Ndole impérial-Cameroun
La recette du Ndolè
Plante légumière au feuilles amères, le ndolè est une recette très adulée au Cameroun tout comme le poulet DG ou le eru. Cette recette est originaire principalement de la province du littoral et est consommé dans toutes les régions.
Ingrédients
-1kg de viande et/ ou de poisson fumé
-peau de bœuf (facultatif)
-300 ml d’huile
-3 gros oignons
- 500g d'arachide cru
-1 kg de feuille de ndole,
-400g de crevettes fraiches
-6 gousses d’ail,
-piment rouge(facultatif)
-2 cubes Maggi
-sel
-poivre blanc
-gingembre
Boisson detox efficace pour perdre du ventre et brûler des graisses. Dans cette vidéo je vous donne beaucoup de conseils et astuces pour une détoxification réussie de l'organisme.
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